Dis juste ce que tu as mangé.
Le compteur de calories à qui tu parles. Écris ton repas, dis-le ou prends-le en photo, avec tes mots — calories, protéines, glucides et lipides s’additionnent tout seuls.
Gratuit pour commencer · Sans pub · Sans traceurs
1 052 / 2 290 kcal
1 238 restantes
Deux œufs et une tartine…
Quatre façons de noter un repas. Aucun formulaire.
Écris-le ou dis-le
« Deux œufs, une tartine et un peu de fromage. » Écris-le, ou dis-le à voix haute. C’est tout ce qu’il y a à faire.
Prends-le en photo
Une assiette, la carte du restaurant, l’étiquette d’un paquet. Tu reçois une estimation, présentée comme telle.
Scanne le code-barres
L’étiquette s’affiche, tu dis combien tu en as pris. Personne ne l’a encore scanné ? Photographie l’étiquette à la place.
Comme d’habitude
« Mon petit-déjeuner habituel » reprend ce que tu as vraiment mangé la dernière fois. Ton historique, pas la base de données d’un inconnu.
Tu changes d’avis ? L’entrée aussi.
« En fait, il y avait trois œufs. » Le repas déjà noté est corrigé sur place — ni enregistré deux fois, ni laissé à corriger à la main. Chaque aliment est gardé à part : corriger les œufs ne touche pas au pain.
Petit-déjeuner · une entrée
- Œufs
23215 - Pain grillé2 tranches160
- Comté30 g104
Pensé pour les plats sans code-barres.
La plupart des compteurs de calories te font chercher dans une base de données, et cette base n’a jamais entendu parler de la cuisine de ta famille. Ici, tu décris ton assiette comme à un ami, dans l’une des treize langues, et l’appli fait le reste.
Hachis parmentier, une grosse part
Un reste de blanquette avec du riz
Un croque-monsieur et une salade verte
Une part de gâteau au yaourt maison
À calories égales, deux journées peuvent n’avoir rien à voir.
2 100 calories de lentilles, ce n’est pas 2 100 calories de chips et un milk-shake. Alors chaque repas reçoit aussi ses fibres, son sodium, ses graisses saturées et son sucre — tirés de la même phrase, sans rien taper de plus.
Les fibres sont un minimum à atteindre ; les trois autres, des plafonds à ne pas dépasser.
🥦 Qualité de l’alimentation
partiellement mesuréSeulement 55% des calories d’aujourd’hui portent ces chiffres, les totaux sont donc un minimum plutôt que la journée entière.
Un objectif qui apprend ce que tu brûles vraiment.
Un calculateur devine à partir de ta taille et de ton poids. Au bout de quinze jours de repas notés et de pesées, on a mieux sur quoi s’appuyer : ce que toi, tu brûles. Chaque lundi, ton objectif suit les faits, et un court bilan t’explique pourquoi.
11 – 17 août
Tu as mangé en moyenne 2 180 calories pour un objectif de 2 290, et tes protéines sont restées au-dessus de 150 g six jours sur sept. Ton poids a baissé de 0,4 kg en deux semaines.
Ton objectif monte aujourd’hui : tu perds au rythme voulu tout en mangeant moins que ce qu’il permettait, donc l’ancien chiffre était trop bas.
D’après 14 jours notés et 6 pesées. Plafonné à +200.
Avant de toucher à quoi que ce soit
- D’abord, au moins 10 jours notés et 4 pesées.
- Jamais plus de 200 calories d’un coup, et moins si le suivi a été irrégulier.
- Une estimation très éloignée de ce que prévoit la formule est écartée, pas crue.
- Un objectif que tu as fixé toi-même n’est jamais modifié.
Et tout ce qu’on attend d’un bon journal.
Fonctionne hors ligne
Note un repas dans l’avion ou dans une salle de sport en sous-sol. Il compte tout de suite et se synchronise dès que tu retrouves du réseau.
Widgets sur l’écran d’accueil
Les calories restantes et les pas du jour, sans ouvrir l’appli.
Nombre de pas
Via Health Connect sur Android, ou le podomètre intégré du téléphone sur iPhone.
Séances de sport
Séries et répétitions pré-remplies d’après la dernière fois, parmi 220 exercices et tes propres séances types.
Recettes
Une centaine, classées selon ce qu’il y a dans ta cuisine et ce qu’il reste de ta journée.
Séries et récompenses
Quatorze badges à débloquer, sur tous les forfaits, Free compris.
La journée finit quand tu te couches
Un en-cas à 1 h du matin compte pour la soirée à laquelle il appartient. Place la limite là où ta journée finit vraiment.
Le sport se note, il ne se mange pas
Une course apparaît dans ta journée et dans tes tendances. Elle ne gonfle pas ton budget calories en douce.
Treize langues
Toute l’appli, du bulgare au grec. Décris tes repas dans la langue dans laquelle tu penses.
Le journal est gratuit. Ce qui réfléchit coûte un peu.
Taper un repas et additionner la journée, ça se passe sur ton téléphone : c’est donc gratuit, pour toujours. Comprendre une phrase ou une photo demande un modèle d’IA, et c’est cette partie-là qui a un coût.
Free
Gratuit
aussi longtemps que tu veux
Tout le journal, même en avion.
- messagessur 3 jours d’essai
- 9
- scan de photopour essayer
- 1
- Taper tes repas, les répéter et scanner les codes-barres — en illimité
- Ta journée, ton historique, ton poids et tes tendances
- Widgets, séances de sport, recettes, séries et récompenses
Plus
Recommandé9,99 €
par mois, résiliable à tout moment
Parle-lui au lieu de taper.
- messagespar mois
- 90
- scans de photopar mois
- 8
- Tout ce qu’il y a dans Free
- Un bilan hebdomadaire de ce qu’a vraiment été ta semaine
- Un objectif qui s’ajuste aux faits
- Des messages et des scans de photo en plus, en packs, dès que tu en as besoin
Coach
25,99 €
par mois, résiliable à tout moment
Et il t’aide à décider quoi manger ce soir.
- messagespar mois
- 180
- scans de photopar mois
- 25
- Tout ce qu’il y a dans Plus
- 10 scans de frigo par mois, transformés en recettes
- 8 recettes par mois, écrites pour ce qu’il y a dans ta cuisine
- 2 plans de la semaine par mois, dîners et liste de courses compris
- Tout compte démarre avec 3 jours d’essai gratuit de l’IA. On ne te demande pas de carte, donc rien à penser à annuler.
- Les quotas se rechargent jour après jour sur 30 jours glissants : aucune date de remise à zéro à attendre.
- Plus de scans de photo ? Les packs démarrent à 4,09 € les dix, n’expirent jamais et ne servent qu’une fois ceux du mois épuisés.
- Tu arrêtes de payer ? Tu repasses sur Free : ton journal, ton historique et la saisie de tes repas restent.
Prix en euros. Google Play t’affiche le prix exact pour ton pays.
Tes questions, nos réponses.
Faut-il peser ce que je mange ?
Non. Décris les portions comme tu les dirais — « un grand bol », « deux tranches ». Les estimations sont signalées comme telles, et une quantité pesée compte davantage quand ton objectif s’ajuste.
C’est précis ?
À peu près autant qu’une estimation soigneuse, et l’appli te dit quand elle devine. La façon dont c’est testé, et les cas où ça se trompe, sont décrits en détail.
En savoir plus sur la précisionC’est disponible sur iPhone ?
C’est déjà sur Android. L’appli iPhone est en cours de validation sur l’App Store, et le lien apparaîtra sur cette page le jour de sa sortie.
Ça marche sans Internet ?
Taper un repas, en répéter un et consulter ta journée : tout ça fonctionne hors ligne, et se synchronise quand tu te reconnectes. Les phrases, les photos et la recherche de codes-barres ont besoin d’une connexion.
Quelles langues l’appli parle-t-elle ?
Anglais, bulgare, allemand, espagnol, français, roumain, ukrainien, serbe, croate, tchèque, hongrois, grec et slovaque. Elle suit la langue de ton téléphone, et tu peux en changer quand tu veux.
Que se passe-t-il quand je n’ai plus de messages ?
Le journal continue de fonctionner : tu peux toujours taper tes repas, les répéter et scanner des codes-barres. Avec Plus et Coach, ils se rechargent jour après jour. Après l’essai gratuit, un abonnement les ramène.
Comment résilier ?
Dans Google Play, rubrique Abonnements, quand tu veux. Tu gardes ce que tu as payé jusqu’à la fin de la période, puis tu repasses sur Free.
Vous vendez mes données ?
Non. Pas de pub, pas d’outils d’analyse, pas de traceurs, et rien n’est revendu. Ce qui est enregistré, à qui c’est transmis et combien de temps c’est conservé : tout est dans la politique de confidentialité.
Lire la politique de confidentialitéJe suis coach en nutrition. Il y a quelque chose pour moi ?
Oui : un tableau de bord sur le web pour suivre les journées de tes clients, fixer leurs objectifs et laisser des commentaires, avec 30 jours d’essai gratuit. C’est indépendant du forfait Coach ci-dessus.
Ouvrir le tableau de bord coachTes repas restent à toi.
Pas d’outils d’analyse, pas de publicité, rien à vendre. Tes repas sont des lignes dans une base de données qui n’existe que pour répondre à une question : qu’as-tu mangé aujourd’hui ?
Lire la politique de confidentialitéCommence par le petit-déjeuner.
La configuration prend une minute ou deux : ton objectif, ta taille et ton poids, et ton niveau d’activité. Ton objectif du jour est calculé à partir de là.
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