Day So Far
Preuzmi aplikaciju

Samo reci što je bilo za jelo.

Brojač kalorija s kojim razgovaraš. Utipkaj, izgovori ili fotografiraj, svojim riječima — kalorije, proteini, ugljikohidrati i masti zbroje se sami.

Preuzmi aplikacijuPogledaj kako radi

Besplatno za početak · Bez oglasa · Bez praćenja

Google PlayApp Store— uskoro

Četiri načina za upis obroka. Nijedan nije obrazac.

Utipkaj ili izgovori

„Dva jaja, kriška kruha i malo sira.“ Napiši to ili reci naglas. I to je sve.

Fotografiraj

Tanjur, jelovnik, deklaracija na pakiranju. Procjena stiže jasno označena kao procjena.

Skeniraj barkod

Dobiješ deklaraciju i kažeš koliko je pojedeno. Pakiranje još nitko nije skenirao? Fotografiraj deklaraciju.

Zatraži ono uobičajeno

„Moj uobičajeni doručak“ ponovi ono što je zadnji put stvarno bilo na tanjuru. Tvoja povijest, a ne tuđa baza.

Predomisli se. Upis se mijenja s tobom.

„Ipak su bila tri jaja.“ Već upisani obrok ispravlja se na mjestu — ne upisuje se dvaput i ne čeka da ga ručno popraviš. Svaka se stavka vodi zasebno, pa ispravak jaja ne dira kruh.

Doručak · jedan upis

  • Jaja2 3215
  • Kruh2 kriške160
  • Gauda30 g104
Ukupno407 479 kcal

Za hranu koja nema barkod.

Većina brojača kalorija tjera te da pretražuješ bazu, a ta baza nikad nije čula za ono što se kuha u tvojoj obitelji. Ovdje jelo opišeš kao prijatelju, na bilo kojem od trinaest jezika, a ostatak se izračuna sam.

  • Dvije sarme, ostale od nedjelje

  • Zdjela graha s kobasicom i kruhom

  • Blitva s krumpirom, pun tanjur

  • Komad domaće pite od jabuka

Isti broj kalorija, dva sasvim različita dana.

2.100 kalorija leće nije isto što i 2.100 kalorija čipsa i milkshakea. Zato svaki obrok dobiva i vlakna, natrij, zasićene masti i šećer — sve iščitano iz iste rečenice, bez ikakvog dodatnog tipkanja.

Vlakna su minimum koji treba dosegnuti, a ostala tri gornje granice ispod kojih treba ostati.

🥦  Kvaliteta prehrane

djelomično izmjereno
Vlakna
22/31g
Natrij
1.590/2.300mg
Zasićene masti
18/24g
Šećer
44/55g

Ove brojke ima samo 55% današnjih kalorija, pa su zbrojevi donja granica, a ne cijeli dan.

Plus

Cilj koji uči koliko stvarno trošiš.

Kalkulator nagađa iz visine i težine. Nakon dva tjedna upisivanja i vaganja postoji nešto pouzdanije: koliko trošiš upravo ti. Svakog ponedjeljka cilj slijedi ono što pokazuju podaci, a kratak pregled objašnjava zašto.

11. – 17. kolovoza

Prosjek je bio 2.180 kalorija uz cilj od 2.290, a proteini su bili iznad 150 g šest od sedam dana. Težina je u dva tjedna pala 0,4 kg.

Cilj ti od danas raste: mršaviš tempom koji želiš, a jedeš manje nego što je dopuštao, pa je stari broj bio prenizak.

2.2902.480 kcal

Na temelju 14 dana s upisima i 6 vaganja. Ograničeno na +200.

Prije nego što išta pomakne

  • Najprije barem 10 dana s upisima i 4 vaganja.
  • Najviše 200 kalorija odjednom, i manje ako su upisi bili neredoviti.
  • Procjena koja jako odstupa od formule odbacuje se umjesto da joj se vjeruje.
  • Cilj koji postaviš ručno nikad se ne dira.
Kako se to računa

I sve ostalo što dnevnik treba znati.

Radi bez mreže

Upiši obrok u avionu ili u podrumskoj teretani. Odmah se broji, a sinkronizira se kad se vratiš na mrežu.

Widgeti na početnom zaslonu

Preostale kalorije i današnji koraci, bez otvaranja aplikacije.

Koraci

Na Androidu preko Health Connecta, a na iPhoneu iz ugrađenog brojača koraka.

Treninzi

Serije i ponavljanja od prošlog puta već te čekaju, za 220 vježbi i tvoje vlastite rutine.

Recepti

Stotinjak recepata, poredanih prema onome što imaš u kuhinji i što ti je od dana preostalo.

Nizovi i postignuća

Četrnaest znački koje možeš osvojiti — u svakom paketu, uključujući Free.

Dan završava kad ideš spavati

Međuobrok u jedan ujutro broji se u večer kojoj pripada. Granicu dana pomakni onamo gdje ti dan stvarno završava.

Vježbanje se upisuje, budžet ostaje

Trčanje se vidi u tvom danu i u trendovima, ali ti ne povećava potajno budžet kalorija.

Trinaest jezika

Cijela aplikacija, od bugarskog do grčkog. Obroke opisuj na jeziku na kojem razmišljaš.

Dnevnik je besplatan. Razmišljanje malo košta.

Upisivanje obroka i zbrajanje dana događaju se na tvom telefonu, pa su besplatni zauvijek. Za razumijevanje rečenice ili fotografije treba AI model, a to je dio na koji stiže račun.

Free

Besplatno

dokle god želiš

Cijeli dnevnik, čak i u avionu.

porukau 3-dnevnoj probi
9
fotografijaza probu
1
  • Upisivanje i ponavljanje obroka te skeniranje barkoda — neograničeno
  • Tvoj dan, povijest, težina i trendovi
  • Widgeti, treninzi, recepti, nizovi i postignuća
Počni besplatno

Plus

Preporučeno

10,99 €

mjesečno, otkaži bilo kad

Razgovaraj s dnevnikom umjesto ručnog upisa.

porukamjesečno
90
fotografijamjesečno
8
  • Sve iz paketa Free
  • Tjedni pregled toga kako ti je tjedan stvarno prošao
  • Cilj koji se prilagođava onome što pokazuju podaci
  • Dodatne poruke i skeniranja fotografija možeš dokupiti kad god ti zatrebaju
Uzmi Plus

Coach

26,99 €

mjesečno, otkaži bilo kad

I pomaže odlučiti što će biti za večeru.

porukamjesečno
180
fotografijamjesečno
25
  • Sve iz paketa Plus
  • 10 skeniranja hladnjaka mjesečno, iz kojih nastaju recepti
  • 8 recepata mjesečno, napisanih za ono što imaš u kuhinji
  • 2 plana tjednih večera mjesečno, s popisom za kupnju
Uzmi Coach
  • Svaki račun počinje besplatnom 3-dnevnom probom AI-ja. Ne tražimo karticu, pa nemaš što otkazivati.
  • Ono što paket uključuje puni se dan po dan, kroz pomično razdoblje od 30 dana, pa nema datuma obnove koji treba čekati.
  • Ponestalo ti je skeniranja fotografija? Dodatna se kupuju od 4,29 € za deset, ne istječu i koriste se tek kad potrošiš mjesečna.
  • Prestaneš li plaćati, vraćaš se na Free: dnevnik, povijest i ručno upisivanje obroka ostaju.

Cijene su u eurima. Točnu cijenu za tvoju zemlju vidiš u Google Playu.

Pitanja i odgovori.

Moram li vagati hranu?

Ne. Porcije opiši onako kako ih inače izgovaraš — „velika zdjela“, „dvije kriške“. Procjene su označene kao procjene, a izvagana količina više se računa kad se cilj prilagođava.

Koliko je to točno?

Otprilike koliko i pažljiva procjena — i kaže kad nagađa. Kako se testira i gdje griješi, detaljno je opisano.

Pročitaj o točnosti
Ima li ga za iPhone?

Na Androidu je već dostupan. Aplikacija za iPhone je na pregledu za App Store, a poveznica će se na ovoj stranici pojaviti onoga dana kad izađe.

Radi li bez interneta?

Upisivanje i ponavljanje obroka te pregled dana rade bez mreže i sinkroniziraju se kad se veza vrati. Za rečenice, fotografije i traženje barkoda treba veza.

Koje jezike govori?

Engleski, bugarski, njemački, španjolski, francuski, rumunjski, ukrajinski, srpski, hrvatski, češki, mađarski, grčki i slovački. Prati jezik postavljen na telefonu, a promijeniti ga možeš bilo kad.

Što ako mi ponestane poruka?

Dnevnik i dalje radi: obroke i dalje možeš upisivati i ponavljati, a barkodove skenirati. U paketima Plus i Coach vraćaju se dan po dan. Nakon besplatne probe vraća ih paket.

Kako otkazati?

U trgovini Google Play, pod „Pretplate“, kad god želiš. Plaćeno ostaje tvoje do kraja razdoblja, a zatim se vraćaš na Free.

Prodajete li moje podatke?

Ne. Bez oglasa, bez analitike, bez praćenja i ništa se ne prodaje dalje. Što se bilježi, kome stiže i koliko se čuva, piše u pravilima privatnosti.

Pročitaj pravila privatnosti
Savjetujem klijente o prehrani. Ima li nešto i za mene?

Da: web ploča na kojoj pratiš dane svojih klijenata, postavljaš im ciljeve i ostavljaš komentare, s 30 dana besplatne probe. Odvojena je od paketa Coach iznad.

Otvori ploču za trenere

Tvoji obroci ostaju tvoji.

Bez analitike, bez oglašavanja, ništa za prodaju. Tvoji su obroci redci u bazi podataka koja postoji samo da odgovori na jedno pitanje — što je danas bilo na tanjuru.

Pročitaj pravila privatnosti

Počni od doručka.

Postavljanje traje minutu-dvije: što želiš postići, visina i težina te koliko se krećeš. Iz toga se izračuna tvoj cilj.

Preuzmi aplikaciju
Google PlayApp Store— uskoro